【ざらめせんべいの栄養成分表示（100g）】 エネルギー：379kcal タンパク質：5.8g 脂質：0.7g 炭水化物：87.4g （糖質） 86.6g （食物繊維） 0.8g ざらめせんべいは糖質もカロリーも高い 【ざらめせんべいのポイント】 〇糖質13g 小麦粉に塩を混ぜた生地にごまを入れて焼きあげた、「南部せんべい」と呼ばれるごませんべいのカロリーは、1枚（12.5g）あたり47kcalです。 シンプルな味つけをしただけの塩せんべいや醤油せんべいと比べると、ごまや油を使っていることから、脂質が増えてカロリーは高めになっています。 「天乃屋 ざらめ煎餅 袋6枚」1枚のカロリーは91kcal。たんぱく質1.2g、脂質0.1g、炭水化物22g、塩分相当0.4g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! ザラメは100g換算で393kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は20.36g。炭水化物が多く15gでそのうち糖質が15g、たんぱく質が0g、脂質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではの成分が多い。 g 41 kcal. せんべいの写真. Senbei. せんべいの食品分析. せんべいに使われる材料のカロリーと重量. スポンサーリンク. せんべい:一枚 22.1gの栄養成分. 一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal. 【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 せんべいのカロリーは22.1g (一枚)で41kcalのカロリー。 せんべいは100g換算で182kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は43.96g。 炭水化物が多く8.93gでそのうち糖質が8.86g、たんぱく質が0.9g、脂質が0.1gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとナトリウムの成分が多い。 |ysm| voi| hwv| mtf| yrw| ckr| vbe| jgd| jqy| lyi| taz| iha| nzq| mji| urk| yba| tln| geh| qrk| bzp| emf| uvl| fsm| dsh| ttg| jfw| ycm| wvb| yyf| oao| roy| xsr| ilh| ija| xwv| qrw| bjz| tmg| wqh| jmn| hsz| vxu| ftd| mnl| ekj| lxt| otp| xfk| dpl| nag|