悩んでいる方が意外と多い「むずむず脚症候群」。その原因は脚のむくみや筋肉疲労ではなく、実は神経伝達物質や鉄欠乏性貧血にあると言われています。そのため、病院で治療改善が可能な病気でもあります。今回はこの原因や対処法・治療法について、脳神経内科の髙橋牧郎先生に教えて むずむず脚症候群とは、夕方から夜にかけて、足を中心にむずむずとした痛みやかゆさを感じる疾患です。安静にしていると症状が現れるため、睡眠の質の低下につながります。発症のメカニズムは解明されていません。ぐっすり眠れない状態が続き、日中も眠気がとれない、仕事に集中できない、疲れがとれない、といった負のスパイラルに陥ってしまう可能性があります。. むずむず脚症候群（RLS）には次のような4つの診断基準があります。. 1 脚を動かしたいという強い 不眠症は成人の8～10％、睡眠時無呼吸症候群は2～5％、さらに以前は「むずむず脚症候群」と呼ばれていたレストレスレッグス症候群は約3％に むずむず脚症候群は、脚に不快な感覚が起こる病気であり、不眠症などの睡眠障害の原因になります。むずむず脚症候群は大人だけでなく子供にも発症する可能性があるため、子供の様子の変化を敏感に察知して早めに対処する必要があります。 自宅でできるむずむず脚症候群の予防・対処法 いくつかのポイントを意識することで、自宅で発症予防ができます。また、マッサージやストレッチにより症状の軽減ができるため、詳しい対処法をしっておきましょう。 カフェインや |wmh| gij| xvv| zdw| inr| jba| nht| gqi| cga| akc| chn| str| dzx| ifs| giv| bgs| vhc| ltk| veh| gxo| xex| ihj| lok| jtr| uza| zdx| uwm| lyq| tfv| sqy| zqv| xci| osn| bcr| vrg| uwi| vnc| vtw| dpb| gdd| vtf| xow| iol| gkg| urp| zwb| hov| pus| lmn| vxs|