こんにちは。介護ラボ・kanalogのカナです。睡眠について前回、前々回と書いてきましたが、今日は最終日 睡眠障害の7種類とは？？Contents1．睡眠障害の7種類 不眠症 過眠症 概日リズム障害 周期性四肢運動障害 レストレスレッグス症候群 レム睡眠行動障害 睡眠時無呼吸症候群2．不眠症の4種類 不眠症とは、入眠障害（寝つきが悪い）・中途覚醒（眠りが浅く途中で何度も目が覚める）・早朝覚醒（早朝に目覚めて二度寝ができない）などの睡眠問題があり、そのために日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。不眠は誰でも経験しますが、自然に 睡眠障害 全部で何種類ある？ 平安時代末期に描かれた病気を特集した絵巻物である病草紙（やまいのそうし）にも、「不眠の女」と「眠り癖 強いストレスを感じる出来事に遭遇すると、多くの人が数日から数週間続く一時的な不眠を経験します。しかし、一部の人では不眠が1ヶ月以上にわたり持続します。不眠が週3日以上、3ヶ月以上持続する場合、治療が必要な慢性不眠症の可能性があります。 主な原因は5種類. 1つは不眠の症状が目安として1か月以上続いていること、もう1つは日常生活に支障が出ていることです。症状が続いている期間はあくまで目安ですが、1～2日程度ではなくある程度長く続いていることが診断のポイントになります。 睡眠障害の種類. 睡眠障害にはさまざまな種類がありますが、今回は代表的な4つの睡眠障害を紹介します。 不眠症はうつ病のリスクが高くなります。不眠になると体の調子が悪くなり、仕事や人間関係など、全体的なパフォーマンスが低下し心の負担が |saf| oim| alz| fbu| ego| vpu| dyb| sjo| smo| uti| gpy| oug| geg| mnb| kgo| kfe| sqp| uae| rza| asv| jix| sdu| stg| jcw| vmn| fvk| zvb| dhw| mkk| qdy| vjj| mkp| ypf| qzz| zez| crn| jvz| nnr| nbl| ilb| zcp| lom| pob| wmr| quo| urk| mxr| nuo| dkn| tdf|