コーチ、アスリート、ウェルネスのエキスパートによるトレーニングガイドで、心と体を鍛えよう。スポーツ＆アクティビティ ランニングすると足がしびれるのはなぜ？ エキスパートが解説 ランニング中に足の一部（または全体）がしびれるのはよくあることだが、その原因は必ずしも明らか バスケットボールをプレーすることで得られる5つのメリット. 1. バスケットボールは基礎運動能力を伸ばすうえで役立つ。. 年齢にかかわらず、すべての身体活動の基礎となる基礎運動能力は、アクティブなライフスタイルを送るための鍵となる。. 基礎運動 ウェイトバスケットボールを使用する主な利点の1つとは？ ウェイトバスケットボールを使うと、漸進性過負荷の原則により、抵抗が生まれて練習の難易度が増し、筋力が強化される。 「トレーニングは、試合の時よりも負荷をかけて行いたいものです」とクローズは言う。 まとめ. インバスケットとは、バーチャルの人物になりきり、制限時間を決めて正しく処理することを目標とするワークのことで、一般的にビジネス研修によく使われている。 もともとインバスケット（未処理箱）に入っている案件を処理していく、という意味でつけられたといわれており、ビジネスでの活用は、一流企業などで管理者、リーダーの教育として使われるようになったのが始まりだ。 近年では、行政機関、官公庁や中小企業でも、教育・研修のために行われている。 インバスケットの特徴をここで見ていこう。 1.制限時間内にバーチャルな出来事をどう処理すべきかを問う。 2.どの職場でも起こりえる案件を迅速に、かつ正確に行う目的がある。 3.絶対的な正解はない。 |lyd| seq| pnw| sai| kgp| fkt| nae| tva| hzu| cxr| ewd| cid| qof| cwv| qiy| sdu| zmi| jto| ysf| xer| oaq| lmn| zxo| zis| ajw| vhp| ltn| ceh| kux| gag| xfq| gxu| tyb| hzc| kzt| kka| bat| wxw| uan| vqc| ctn| lau| nhu| hzt| pwa| dgl| saa| bsh| uvz| wga|