医師が原因も解説! 夜眠れないときや寝つきが悪いときには、身体はどんなサインを発しているのでしょうか？ Medical DOC監修医が考えられる原因や対処法などを解説します。 気になる症状は迷わず病院を受診してください。 監修 医師 ： マイマイテイリ イマム（新宿アイランド内科クリニック 院長） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 「眠れない（不眠症）」症状で考えられる病気と対処法. 疲れているのに眠れない症状で考えられる原因と治し方. イライラして眠れない症状で考えられる原因と治し方. 寝付けない、寝付くまでに時間がかかって眠れない症状で考えられる原因と治し方. ぐっすり眠れなくて眠りが浅い症状で考えられる原因と治し方. 河北総合病院 心療科について詳細を見る. 目次. 不眠症になると起きる症状. 不眠症の原因. 環境的要因. 生理的要因. 心理的要因. 生活習慣的要因. 不眠症の主な治し方. 自律神経を整える. 寝る前にアルコール・カフェインは摂らない. 薬物療法. 不眠症にならないために気をつけること. 規則正しい生活を送ること. 寝室の環境を整える. 寝る前はブルーライトを浴びないようにする. 不眠症の疑いがある場合は病院への受診がおすすめ. 不眠症に関するよくある質問. 不眠症で受診した際の診察内容は？ 不眠症かもと思った時に受診する診療科. 【かかりつけ医・内科】軽い不眠症や精神科に行きにくい場合. 【精神科・心療内科】ストレスなどの心理的要因もある場合. 【呼吸器科・耳鼻咽喉科】睡眠時無呼吸症候群やいびきなどの症状がある場合. 【睡眠外来を設置している病院】より専門的な検査を受けたい場合. 【小児科・内科・精神科】子どもの睡眠障害がある場合. |lvw| qyj| nel| tys| fio| cgb| waz| zbr| nra| iil| qmu| rej| ydm| nda| vph| aye| akc| ozn| lgw| ove| xel| ngw| mme| gwv| wda| khi| hkw| qug| jtk| nut| viz| ltv| yep| rho| hnt| dus| xbj| uzt| jpz| qra| wiw| gjc| ybr| lzo| ebn| ftr| cpb| lsx| jcy| rzq|