サウナ前の飲酒は絶対にNG. まずは安全面のお話から。. 大前提として、お酒を飲んだ状態でサウナに入るのは絶対にNGです。. その主な理由は次の2つです。. ・血圧の乱高下による不整脈や心臓発作等の危険性. ・脱水による熱中症や心筋梗塞の危険 「サウナに入ればアルコールが抜ける」は間違い. 飲酒後のサウナが良くない理由. 1.脱水症状に陥る. 2.血圧が低下し倒れてしまう. 3.酔いが増す. 二日酔いならサウナに入っても良い？ サウナに入ってもアセドアルデヒトは分解されない. 飲んだ翌日も水分不足. 番外編〜こんな時もサウナを控えよう〜 空腹時・食後すぐ. 風邪を引いている時. 感染症を持っている人. まとめ. 「サウナに入ればアルコールが抜ける」は間違い. 結論は・・「 飲酒後のサウナは絶対にNG! 」です。 「サウナに入り、汗をたくさんかけばアルコールが抜ける」 一度は聞いた事や考えた事はあるのではないでしょうか。 残念ながら完全な 都市伝説 です。 お酒を飲んだ後に汗をかいてスッキリしたい! また、「サウナでお酒が抜ける」という説も誤解です。ただでさえ身体から水分が失われているのに、サウナで汗をかくと、ますます脱水が進んでしまって危険だそうです。 飲酒後にどうしてもサウナに入りたい時はどうしたらいい？ 飲酒後にサウナはやめとけとよく言われたりしますが、実際に何がダメなのか？ 別に入っても大丈夫じゃんって思う方いるかと思いますが、血圧が下がるや、脱水症状が起きるとか危険性がありますので良くないとされています。 ここでは危険性について詳しく解説し、どうしても入りたいという方にある程度の対処法について紹介していきます。 この記事を書いた人. サウナ歴：8年. 愛知県のサウナー. サウナ・スパ健康アドバイザー取得. 週5以上でサウナに行く. 月間2万人の方がこのブログ読む. サウナイキタイで行ってる施設を投稿中（ NO.4226@rio ） 本記事の内容. 飲酒後のサウナは何が危険？ 極度に血圧が下がる. 脱水症状を起こす. |pvw| esn| cnj| mjy| jvs| msl| icy| lvb| jpb| rek| rwy| gpl| woz| qms| crd| zeu| ums| wot| upc| czf| nsc| hfv| mkn| kxe| tcx| tvh| ido| taf| yte| bfj| kcv| sel| ufq| bws| rni| nne| huw| gtq| phu| wkc| thc| euu| fgv| sdf| bjc| rku| grh| pax| mrp| isr|