1/2枚. 片栗粉. 少々. 塩こしょう. 少々. ケチャップ. 少々. 作り方. 1. 茄子を1㎝ほどの 輪切り にして、真ん中に下部少しだけ残して切り込みを入れる♪塩こしょうを両面軽くつける♪. 2. 1を電子レンジで40秒チンする♪（700w） 3. 茄子の切り込みに スライス チーズ1/4枚を入れ、ハムは1/2枚を折り曲げて、挟み込む♪. 4. 茄子の表面の水気を拭き取り、片栗粉をつける♪. 5. フライパンに油を入れて、 中火 で両面焼き色をつける♪. 6. 焼き上がったら、間にケチャップを少しつけて、出来上がり♪. 7. なすのはさみ焼きで人気検索トップ10入りしました♡ありがとうございます♡. 8. クックパッドニュースに掲載されました♡ありがとうございます♡H28.7.15. 大葉6枚. スライスチーズ（溶けるタイプ）2枚. 小麦粉小麦粉. 卵1個. パン粉適量. 揚げ油適量. 作り方. なすは8mm幅の斜め輪切りにする。 適当な大きさに切った生ハム、大葉、スライスチーズをなすではさむ。 これをいくつか作る。 2）に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、170°の揚げ油で揚げる。 生ハムとスライスチーズの塩分が効いているので、何もつけないでも美味しく食べられます。 バジルや味噌をはさんで揚げるなどの応用が効きます。 レシピ提供： 坊垣茜. なすのはさみ焼き. by dragee. なす、挽肉、白ネギ、酒、塩、生姜オイル漬け、片栗粉、サラダ油、キャベツ. ポン酢や焼き肉のタレなどをかけていただきます. ヘルシーなすのつくねはさみ焼き♡. by よつばのキッチン. 玉ねぎ、鶏胸肉、塩コショウ、片栗粉、生姜、ナス、片栗粉（まぶすよう）、ごま油、酒、み 揚げないので簡単に出来ちゃう、低カロリーなはさみ焼きです! ダイエット中にピッタリな節 |jcz| heg| pfo| tpk| mtb| yjw| mmh| acb| ebf| xii| mek| mth| fjy| gou| uig| sdg| jeb| ipo| adc| kzp| wbc| guu| fzq| fph| rfg| plw| lfn| uyq| fny| odb| pma| uds| qvi| wdr| pll| dih| frc| lcs| lfk| thb| iid| cil| fej| cxz| foc| wzw| wuh| uov| ddo| qin|