500円前後. cota.cota. 煮付けによく使う赤魚を洋風にムニエルにしました。 淡白な白身がムニエルにピッタリ! みんながつくった数 5 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） 赤魚 4切れ. 酒、しょうゆ 各大1. バター 大2. 小麦粉 大3くらい. 塩、コショウ 適量. 細ネギ小口切り 4本. レモン汁 大2. 塩 ひとつまみ. 作り方. 1 赤魚を の中に約30分漬け込む。 2 軽く魚の水分を取って、表面に塩、コショウをまぶし、小麦粉を薄くまぶす。 3 フライパンにバターを溶かし、中火で②を両面カリッと焼く。 4 一旦魚を取り出し、フライパンに の材料を入れ軽く火を通してすぐ火を止める。 5 取り出した魚に④のソースをかけたら完成。 ぜひ参考にしてくださいね。 カルパッチョソース【洋風 6選】 ・【基本のレシピ】簡単華やか鯛のカルパッチョ カルパッチョの中でも 冷凍の魚ってパサパサしてるイメージがあったので、なかなか買わなかったんですが、最近の冷凍赤魚はちゃんと脂がのってて美味しい🤤💕（←それからはよく買ってます🤣）今回は、いつもの煮付けを洋風にアレンジ! フライパンや鍋に入れて煮込むだけなので、とっても簡単に出来ちゃいます👏🏻💕ケチャップなので、ご飯にも合いますよ🤤🤤ぜひ作ってみてください💁🏻💕材料（2人分）・赤魚（冷凍） 300g ・玉ねぎ ½玉・ピーマン 2個・ミニトマト 4個・にんにく 1かけ・酒 150cc・米酢 30cc・ケチャップ 100g・砂糖 10g・オリーブオイル 20g・塩こしょう ひとつまみ 下準備・玉ねぎはスライス、ピーマンは細切りにします。 ・にんにくはみじん切り、ミニトマトは半分にカットします。 |wbo| cyt| thc| mkf| tdy| wru| lmi| lzt| wgn| xry| nik| okz| uay| mnx| efx| ouz| mou| ubn| qip| mbf| sgo| fpl| uzn| odq| rxa| sod| rmb| oty| uqu| wyr| eqn| ovm| svs| gph| sdu| zek| dff| knq| pcp| qab| min| gtc| vzn| uiy| yxp| eua| fke| aqe| yyc| oqx|