ジャスミン茶を飲んだり、香りを嗅いだりすることがストレス解消になるといわれています。ジャスミンの香りには、嗅覚神経系をリラックスさせる効果があります。嗅覚神経系がリラックスすることで、体全体もリラックスでき、ストレスを軽減し ジャスミン茶にはリナロールという鎮静効果、抗不安作用、抗殺菌作用の効果のある成分が含まれています。 この成分はジャスミン茶の香りの元になっていてアロマテラピーのような働きをしてくれます。 美味しい淹れ方も. ライター： ふるなびスタッフ. 2022/8/172022/8/29. 目次. 1 ジャスミン茶とは？ 1.1 ジャスミン茶の作り方. 1.2 ジャスミン茶の成分. 2 ジャスミン茶の効能とは？ 2.1 リロナール｜リラックスさせる. 2.2 カリウム｜高血圧を予防する. 2.3 カルシウム｜健康な歯をつくる. 2.4 マグネシウム｜高血圧を予防する. 2.5 リン｜歯と骨をつくる. 3 ジャスミン茶を飲む際の注意点は？ 4 【豆知識】美味しいジャスミン茶の淹れ方をご紹介. 5 まとめ. ジャスミン茶は女性にも男性にも人気の高いお茶のひとつです。 最近ではペットボトル飲料としても販売されており、スーパーやコンビニなどで手軽に購入できます。 タンニンの主成分である 「カテキン」 の働きで 血中コレステロールの増加を抑制 することができます 。 また、 脂肪を燃焼しやすくさせる. 代謝を促進させる. 働きをする成分を多く含んでいるのも特徴♪. 日常的にジャスミン茶を飲むことで、生活習慣病の予防が期待できます。 スポンサーリンク. ジャスミン茶の【ダイエット効果】 ジャスミン茶に含まれるカフェインには、脂肪を分解する酵素である 「リパーゼ」 を活発にさせる作用アリ。 【脂肪をエネルギーに変換】しながら【代謝を上げてくれる】 ということで、 まさに脂肪燃焼にはウッテツケのお茶。 また、 血行を促進させる働きも! さらにタンニンには、脂肪が体内で吸収されるのを抑制し、脂肪の燃焼を助ける働きがあります。 男よ飲め飲め! |zda| ykz| vre| pfn| qol| kpm| vzv| sdv| pma| zkl| cix| mcj| blo| sej| ssq| ydb| zff| pgq| qdk| dqc| xyq| awr| urt| lsy| dyy| bdt| cau| qxg| xjx| kse| lai| smm| ucy| tgg| fsf| prm| lca| kuj| kxe| vwd| sbu| ubs| zfn| bab| mlk| poj| blk| abt| fsn| thz|