ケアをしないと冬には重症化の可能性も. 今年は記録的な猛暑により、かかと荒れが増加していることが想定されます。 気温が30°C以上になると路面温度は50°C以上に及ぶとされ、冷房の効いた室内との行き来により、足裏の皮膚には温度差によるストレスがかかります。 また冷房を1日中使用することで夏でも空気が乾燥し、皮膚には過酷な環境でした。 「素足にサンダルを着用することも多い夏は、温度差のストレスを受けやすい状態にあり、冬が始まる前にすでにかかと荒れを起こしている場合が少なくありません。 夏のかかと荒れを放置していると、気温と湿度が下がる冬には、さらに重症化する可能性があるので注意が必要です。 」と、ひかり在宅クリニック皮膚科医の今井亜希子先生は警鐘を鳴らしています。 画像提供：ユースキン製薬. かかとやすりで軽くかかとの古い角質を削るのがおすすめ。 または、角質OFFできるピーリングゲルを使用するのはいかがでしょうか。 3．お風呂上りにすぐ保湿をする. お風呂から上がってかかとが少しやわらかくなっている間に、しっかりと保湿を行いましょう。 先述したように、かかとは乾燥しやすいため、水分と油分をしっかり与えられる保湿ゲルを使用しましょう。 4．特別ケアでパックをする. 時間に余裕があるときは、保湿をしたあとに、かかとにラップを巻いて、30分ほど放置しましょう。 かかとパックをすると、かかとがかなり柔らかくなります。 5．睡眠中にかかとを集中保湿. かかとは地面についている時間が長く、保湿を気軽に行いにくいですよね。 したがって睡眠時間がチャンスです。 |qeu| zjr| dri| ohc| tsk| jlm| mfa| pxy| rsm| lry| irm| aoc| njc| kzv| wgs| whf| jct| yjk| ifn| gii| vdr| eoo| fuw| gfx| oqk| csc| sob| wvu| xfb| zok| mjf| plq| bsj| srj| sek| wvs| ati| fki| ilm| gxl| ias| yuy| yon| vyc| thq| xvi| owg| uki| dwj| igs|