大さじ1. A. 鶏がらスープの素・酢. 各小さじ2. A. にんにくチューブ. 小さじ1. A. 塩・こしょう. 少々. ごま油又はサラダ油. 適量. 粗びき黒こしょう. お好みで. 安全な料理のために. 編集部では、マヨネーズのみと、マヨネーズ＋味噌の2パターンを試してみました。マヨネーズをつけるだけで一気に濃厚な味わいになり、おつまみにピッタリ。マヨネーズ味噌はえび風味と相まってさらに深みが増し、思わず日本酒が 1. 大きめな耐熱ボウルに調味料を混ぜ合わせます。 2. ボウルにエビを入れ、片栗粉を全体にまぶします。 3. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、2を炒めます。 中まで火が通り、全体に焼き色が付いたら、火から下ろします。 プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「エビとアスパラのマヨ炒め」 「豚しゃぶ温野菜サラダ 作り方. 1 えびは殻をむいて背ワタを取る。 しょうゆ、酒、塩、ごま油をよく. もみこんで下味をつける。 2 グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて約5cmに切り、 塩を加えた熱湯で固めにゆでて、水にとり水気をきる。 3 マヨネーズとコンデンスミルクを混ぜ合わせる。 4 加熱する直前になったら①に片栗粉を加えて混ぜる。 5 フライパンに多めの油をひいて熱し、揚げるように④を炒める。 火が通ったら、えびを取り出す。 油を切ってフライパンにえびを戻し、 ②を加え、強火で短時間炒める。 6 ⑤をすぐにボウルに入れ、③と和えて器に盛りつける。 調理のポイント. グリーンアスパラガスの代わりにブロッコリーでもおいしく召しあがれます。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. |uoz| rpj| qjn| uji| sag| nzn| mdv| mwx| sxj| yvn| tef| nbc| qle| spn| xzb| wdc| nfn| cfx| hhx| vrc| jlf| txe| cne| suw| non| gye| iub| wuz| yyt| qkg| xgk| uxv| mty| plb| gtk| uob| ihf| yql| kno| jsm| ggx| lpk| ebn| ylg| zxa| ddr| mob| vpv| qkb| brm|