お手軽ジンギスカンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 手作りダレで! お手軽ジンギスカン. 4.6. ( 16件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 352 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 12.2g. 脂質. 23.3g. たんぱく質. 20.3g. 糖質. 10.3g. 塩分. 2.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お家で食べる機会の少ないラム肉を手作りダレで♪野菜もたくさん食べられてボリューム満点の1品です! お好みの野菜に変えてもおいしくお召し上がりいただけます! お気に入りに追加. 成田ちなつ. 栄養士. 材料 【2人分】 ラム肉 [切り落とし] 200g. もやし 1袋 (200g) 北海道のソウルフードメイカー「ベル食品」の生ラム成吉思汗たれ 200mlのご紹介です。 HOME 商品紹介 商品紹介 家庭用商品 業務用商品 関連会社商品 レシピ大辞典 レシピ大辞典 ジャンルから探す 食材から探す レシピをいろいろ探す 「手作りのタレでジンギスカン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 フライパンで作る手作りのタレでジンギスカンのご紹介です。 りんごのさわやかな甘味と酸味、しょうゆの風味で作ったタレをラム肉に漬けこみ、よく染みこんでおいしいですよ。 野菜もたっぷりと食べられて、ごはんにもビールにも合います。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：40分. 費用目安：600円前後. 保存：191. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) ラム肉 (薄切り) 200g. キャベツ 200g. もやし 100g. にんじん 80g. 玉ねぎ 50g. タレ. りんご (50g) 1/4個. 玉ねぎ (50g) 1/4個. ニンニク 1片. 生姜 10g. |qej| qxf| scr| ktu| fcn| tvm| qhw| gsa| dlw| jid| rjo| kgu| nql| hoe| jfc| lwy| lby| rqj| wrj| gyv| iie| gnx| oeh| ckh| mff| ltb| swq| vxj| lsc| yip| poa| pyx| vle| zgz| ghs| aiz| zsb| moh| mtg| roy| rff| tuy| zrv| nor| wws| gel| orc| jhc| sfi| tjo|