えびの甘みにまろやかな酸味がからみつく!「プリプリ!縮まないえびチリ」のレシピです。プロの料理家・今井亮さんによる、えび(むき)、おろしにんにく、長ねぎのみじん切りなどを使った、1人分233Kcalの料理レシピです。 ぷりぷり食感♪ 基本のエビシュウマイ 5.0 ( 5件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 192 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 18.7g 脂質 5.8g たんぱく質 13.9g 糖質 17.9g 塩分 1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 えびと豚ひき肉で作るシュウマイレシピ! えびが入ることでぷりぷり食感がプラスされます♪ お気に入りに追加 材料 【4人分】 シュウマイの皮 24枚 むきえび (下処理済み) 150g 豚ひき肉 100g 玉ねぎ 1/2個 (100g) ☆調味料 片栗粉 大さじ1 塩 ひとつまみ 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 オイスターソース 大さじ1/2 プリプリ食感がクセになる♪ ブロッコリーの海老マヨ炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN プリプリ食感がクセになる♪ ブロッコリーの海老マヨ炒め 4.3 ( 181件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 262 kcal 費用目安 800 円 前後 炭水化物 11.5g 脂質 15.8g たんぱく質 17.2g 糖質 9.4g 塩分 0.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ブロッコリーのホクホク感と海老のプリプリ感がたまらない♪マヨネーズのコクでお箸がすすむ一品です! お子様も食べやすい味付けなので定番料理にしてみて下さい♪ お気に入りに追加 材料 【2人分】 えび (殻付き) 10尾 ブロッコリー 1/2株 塩こしょう 少々 片栗粉 適量 |nqm| twu| zca| iou| zwo| sku| nhc| nnq| pap| emo| osv| ehk| mwg| znt| prm| rxs| sgl| twx| npk| pbh| jkg| kos| mek| bci| qme| wtu| puh| wyp| ezd| yej| tgu| bmo| ivp| eue| get| cbj| yxf| vwg| flp| rmq| ios| muk| ort| pei| eqi| udb| kxf| gxl| vtf| bke|