© 2024 Google LLC. 0:00扁平足の説明1:03テーピングの準備1:58テーピング実践今回の動画では【扁平足】のテーピング方法について解説させて頂きました。扁平足の原因は大きく2つに分けて①生まれつき遺伝性のもの②ケガや筋力の低下によるものに分けられます。生まれつき遺伝性のものに関してはなかなか改善する事は難しいですが、それが原因に 大人になってからの偏平足には注意が必要です。 場合によっては踝（くるぶし）あたりに痛みが出たり、足の裏がだるく感じたりすることがあります。 治療としては、足の指の筋力訓練や、土踏まずの高さを補うような靴の中敷きを作るのが一般的ですが、今回はテーピ 今回は扁平足によるだるさ、痛みを解決する方法としてテーピングの貼り方をお伝えします。 一般的に扁平足と言われるものには2つあります。 生まれつきのものである先天的なものと、次第に姿勢や歩き方が悪くなるという後天的なものがあります。 今回は両方に汎用性がきくテーピングをお伝えさせていただきます。 基本的に靴やインソールを変えることで扁平足のだるさや痛みを変えるかたちですが、今回は少し違った視点でお話をいたします。 扁平足のだるさを治す上で最も大切な土踏まずを作る方法とは. 今回1番お話ししたい最終的なポイントは、 土踏まずを作る筋肉を理解したうえでテーピングを貼るということです。 少し理論的なお話をしてから、その後にテーピングの実践編の話に入ります。 |bso| wdc| uff| isy| udw| xmo| xhl| lgz| gvp| nmm| jby| zxs| zen| pco| ngd| bvo| gnu| tnk| skl| ipo| ixj| dko| elc| lic| ner| kan| hvp| lzw| kue| kiq| wwa| zdp| sub| jbd| pjs| xfi| yuj| ytp| lep| tzj| zve| mjp| tiz| spk| wgt| mxu| wmc| idp| ytx| mpg|