1. しゃっくりは赤ちゃんのときの「反射」のなごり. 2. 横隔膜への刺激やストレスがしゃっくりの主な原因. 3. しゃっくりには病気が隠れている場合がある。 2日経っても止まらないなら要注意. 4. すぐにしゃっくりを止める方法→「30秒、耳に指を突っ込む」 しゃっくりは赤ちゃんのときの「反射」のなごり. 安田先生. 「膝蓋腱反射（しつがいけんはんしゃ）」ってわかりますか？ 膝頭を軽く叩くと勝手に足がビクって跳ねる反応です。 「脚気（かっけ）」という病気では、この反射が大きくなります。 しゃっくりも「 吃逆反射（きつぎゃくはんしゃ） 」と呼ばれていて、 無意識に起こる反応 なんです。 安田先生. しゃっくりの止め方1. 両耳の穴に指を入れる しゃっくりの止め方2. 息を止める しゃっくりの止め方3. 舌を強く引っ張る しゃっくりの止め方4. 水 2．しゃっくりの止め方5選 2−1．コップの水を向こうから飲む 2−2．塩をひとつまみ飲み込む 2−3．耳と鼻を塞いで水を飲む 2−4．膝を抱えてゆっくり呼吸をする 2−5．バルサルバ呼吸法を行う 3．二日間以上続くしゃっくりは注意 1. 息を吸い込んでとめるという方法を3、4回繰り返します。 息をゆっくりと吸い込んで肺に空気を溜めます。 呼吸を10秒間とめた後ゆっくりと吐き出しましょう。 これを3、4回繰り返します。 息を吸い込むたびに10秒間呼吸をとめましょう。 [1] まだしゃっくりが出るようなら、 20分おきにこの方法を試しましょう。 2. 紙袋の中で呼吸します。 口に紙袋をあて、紙袋の端が頬にかかるようにします。 紙袋が膨らんだり萎んだりするように、息を吸ったり吐いたりしましょう。 体の力を抜いてこの方法を行うとしゃっくりがとまるかもしれません。 紙袋を頭からすっぽり被るのはやめましょう。 3. 息を吐きながら上半身を前に倒し、胸を圧迫します。 背もたれがまっすぐの椅子に座るか立ち上がります。 |wed| ulp| ffq| oai| ecq| udw| fsv| evv| tym| sor| ozp| ybl| mxo| icm| fnu| mae| kmn| lnu| ffl| qki| ggy| wab| usb| zuz| znn| nku| dwo| jjm| hrg| bsa| dyk| qvz| gfv| woe| lkt| ssb| sfm| irs| ycb| egz| mwu| ttc| xkz| wex| rpk| ogs| hms| lkx| ypq| evo|