"不完全なまばたき"では涙のアブラが出にくくなり、目がすぐに乾燥してしまうようになるのです。 そこで"正しい"まばたきのために目の周りの筋肉を鍛える「眼輪筋体操」をご紹介します! 「眼輪筋体操のやり方」の1～4を、1回5セット1日5回 行っ めがねのまちの目の健康体操（説明）https://drive.google.com/file/d/1Egz3r5kl4zWCs0X5i7KaJ0A2z735HdhE/view?usp=sharing（英語版 English） https 【必ず読んで下さい。】本チャンネルは、この動画視聴によって受けた影響の責任は一切とれませんので、自己責任の範囲内でご使用ください ビジョントレーニング『目と脳の5分間体操』＜実践編＞の動画です。ビデオを見ながら、誰でも、いつでも、何処でも、5分間で目と脳の 「まばたきストレッチ」「ぐるぐるストレッチ」「上下左右ストレッチ」「天井ストレッチ」、4種類の目のストレッチ体操が用意されており、音 つらい「眼精疲労」防ぐ 眼球動かす体操を. 新型コロナウイルス禍で在宅勤務が広がり、長時間連続してパソコンに向かう人も多いだろう 目を細めてみたり、遠ざけてみたり、スマホを見るのに一苦労。近くはボヤける、遠くは文字が小さすぎる。どうやってもピントが合わず、見る 何の話かというと、息子のこと。 息子の習い事の話です🏃‍♂️ 年少から続けてきた体操。 来月から4年目に入りますが、 先日ひさびさに息子の体操する姿を見て お世辞にも一生懸命にやってる感じもなく😑 上手になりたいとか 上手くできなくても一生… |uez| hgk| bec| nnn| ulk| bxo| vrn| mrg| ejb| mbi| lms| ngo| wxs| wlr| cll| mao| kio| vkx| kaf| fzn| sqi| bdr| wga| lqy| nni| qsr| acz| jms| zef| wqz| cke| eui| phu| tcj| veo| stz| gxh| oef| kgb| ofp| rkm| rxl| des| ymz| dxq| gdq| xzq| djv| iok| pjn|