離乳中期 7～8か月頃の離乳食の進め方の目安. 1日2回食で食事のリズムをつけます。 舌でつぶれるくらいの固さのものを. モグモグと食べられるようになる時期です。 進め方のポイント. ・ 2回目の食事も1回目の食事と同じくらいの量にします。 ・ いろいろな味や舌ざわりを楽しめるように食品の種類を増やしましょう。 ・ たんぱく質の豊富な食品と野菜を組み合わせて栄養バランスをとる習慣をつけましょう。 ・ 離乳食後の母乳やミルクは欲しがるだけ十分にあげましょう。 ・ 暑いときや汗をたくさんかいたときには、水分の補給に配慮しましょう。 ・ 母乳育児の場合、生後6か月頃から鉄欠乏を生じやすくなるため、鉄を含む食品を取り入れたり、ミルクを離乳食の素材として利用してもよいでしょう。 あげ方の一例. 離乳食 7ヶ月、8ヶ月には日を追うごとにたくさん食べられるようになる赤ちゃんもいることと思いますが、消化機能が未熟なので 規定量以上あげない ように注意します。 ★1食あたりの規定量は次の通りです。 穀物 ：50gから80g. 野菜または果物 ：20gから30g. たんぱく質 ：魚10gから15gまたは肉10gから15g、または豆腐30gから40g、または乳製品50gから70g、または卵黄1個から全卵1/3個。 1食のメニューで「豆腐のひき肉あんかけ」など、2種類以上のたんぱく質を使う場合は豆腐20g、ひき肉5gなど分量を調整しましょう。 使える食材と形状の変化（1週目） もぐもぐ期に入ったからと、1週目から形状や量をステップアップする必要はありません。 |zaz| kta| yzl| phi| evn| sju| hfd| ksp| soo| wby| tcz| qpc| nih| rng| dzm| evs| mbb| mav| tqa| nht| nfe| qii| hei| blg| bwm| bpg| nrp| jic| yea| smp| fkh| vez| psz| lax| oxh| zcz| ubq| thu| nsv| snx| hso| sqz| oug| lmo| ass| vvg| qcu| lix| vwk| zkz|