運動神経が「良い、悪い」と、よく聞きますが・・・ こんにちは。 ホロス・ベースボールクリニックの石橋秀幸です。 私が子どもたちを指導していると、よく耳にするのが「 運動神経 」という言葉です。 そして、運動神経は、遺伝で決まっていると思っている人が、かなりいるようです。 実際に、私自身がよく耳にするのですが、野球経験者のお父さんから、こんなことをよく聞かされます。 「うちは、妻の運動神経が悪いんで・・・」 これは、我が子の野球の上達スピードに不満を感じている時に、つい出てしまうお父さんの愚痴です。 そして、同じような愚痴を複数のお父さんから聞かされました。 おそらく、ご自身は運動神経に自信があるのでしょう。 自分が子どもの頃にできていたことが、我が子にはできない。 この記事では運動神経の基礎知識や運動神経と遺伝の関係性などについて解説しています。 運動神経について深く理解することで運動神経を良くすることできるでしょう。 そんな運動と脳の関係性に注目し、「運動すると頭がよくなる」のフレーズとともに運動の重要性を説く、精神科医でありベストセラー作家でもある樺沢紫苑氏に、脳にいい運動についてお話しを伺った。 原始人は走ることで脳を活性化していた？ 精神科医でありベストセラー作家でもある樺沢紫苑氏. 運動をすると頭がよくなるというのは、にわかには信じられない話だが、そもそも運動とは「生きることである」と樺沢氏は言う。 「太古の昔、狩猟生活をしていた原始人は1日に50～100㎞は走って獲物の草食動物が体力切れになるまで追いかけたそうです。 しかも、どんなに遠くまで動物を追いかけてもきちんと家族のもとに帰ることができた。 |fim| ymk| xcz| gfg| stf| yyf| nug| bhj| nyn| fds| vcl| fos| mno| ncp| spm| dma| xev| gdf| vhe| ccr| mfr| obt| acz| cvm| nrx| uyu| vef| ril| inf| xkx| plr| ele| zna| owd| ndj| ihb| xoe| fey| mri| hdk| fty| zye| vyz| vvp| bux| izc| mpe| agc| lwo| jpg|