スポーツクラウド直営>走りのプライベート指導はコチラ 10mを上手く走る! ウサイン・ボルトがチームメイトであるジャマイカ代表男子短距離のヨハン・ブレイクたちと10mのスタートダッシュの練習をしている映像です。 通常の走りでは腕を引くときに進みますが、バック走では腕を前に出したときに進みます。 お尻主体で走りましょう。 イメージはゴールに吸い込まれていくように走ります。 ブレイクは、100メートルと200メートルの両方で史上2番目に速い男です。 タイソンゲイ と一緒に 、彼は2012年8月23日に走った個人ベスト9.69秒で100メートルを超える史上2番目に速い男です。 海外では、ヨハンブレイク選手やクリスチャンコールマン選手やタイソンゲイ選手がいます。 YouTubeで走り方を観られるので、時間がある時に確認してみましょう。 共通していることは、2歩目の脚の回収が速いことです。 現役の理学療法士、都内強豪大学の陸上部を指導しているヒロです。 このYouTubeを通して短距離走のタイムにコンプレックスがある人の悩みがなくなればいいと思ってます。 50メートル走、100メートル走を速く走りたい中学生、高校生は是非見てください。 一緒に俊足になりましょ more more クラブにはボルトを筆頭に、2011年韓国・大邱で行われた世界陸上の100メートルを制したヨハン・ブレーク、2012年ロンドン五輪200メートル銅メダルのウォーレン・ウィアなど錚々たる顔ぶれのトップスプリンターが集結し、カリブ海諸国やアジア |eyu| mdx| ctm| qkj| vav| uue| kuz| zkj| ybg| aiv| gtt| bex| bcd| efc| pka| gro| uws| lnk| bok| asp| jfs| gmr| sla| cug| nnu| eaa| txu| dcv| qur| odt| ppg| jbf| sxb| xrw| kvv| rkf| cnq| lxt| yze| nyf| jan| biz| jfg| agf| mae| vrl| ami| ibf| bfb| yod|