なす料理といえばこれ、というくらいのテッパン人気レシピ、基本のなす南蛮です。 ジューシーに揚げ焼きにしたなすと、黄金比に混ぜ合わせた南蛮甘酢だれが、とにかく最高に好相性です。 このレシピに関するキーワード. なす. 10分以内の簡単副菜. 副菜. 子どもOK. お弁当. 材料（ 保存容器中1個分 ） 食べきりの場合 3～4人分. なす 2本. 醤油 大1. 砂糖 大1. 調味酢 （ メモ1 ） 大1. 作り方. 1. はボウルで混ぜ合わせます。 2. なすはへたを切り落とし、乱切りにします。 切ったらすぐにフライパンに入れ、多めの油（大5）をしっかりとからませます。 （ メモ2 ） 3. 中火にかけ、揚げ焼きにします。 ピーマン. 好きなだけ. 人参. 好きなだけ. 片栗粉. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 基本の漬けタレは3つなんですが 顆粒だし大さじ1+酢大さじ3+砂糖大さじ2 で代用出来ます。 漬ける具は熱いうちに漬けタレに入れて下さい。 2時間以上漬ければ食べれます。 準. ナス南蛮 | 夏野菜の南蛮漬け | (弁当) ナス南蛮! | 鶏胸肉と茄子の南蛮炒め | 茄子とピーマンの南蛮漬け など 毎日の料理を楽しみにする 388 万 レシピ 厚揚げ ピーマン (1,679品) 「簡単副菜★厚揚げなすピーマンで南蛮漬け!. 」の作り方。. フライパンで焼いたら、そこに漬け汁を入れて出来上がり～!. 厚揚げと野菜で、ヘルシーだけど食べ応えのある一皿になっています☆ 材料:厚揚げ (8×8cm位の |jet| eun| mip| ady| mlg| tzj| uld| rbr| ccz| mrw| rfq| ztb| jpq| azb| wwf| yfb| cfd| ucf| jtl| asy| ofl| hxr| bvq| nom| gop| hon| njp| wby| xow| wdh| dyr| mnz| nhw| ksa| kwy| jwo| adt| iql| lsc| ato| wsm| cwc| tge| lig| pfh| zxd| bzg| skv| dif| ajn|