健康診断の前日に飲んでいいもの、悪いものまとめ. スポンサーリンク . 食べ物飲み物共に、量や時間帯を気にしていただければ. 基本的に問題はありません。 ただし、糖分の入っているものを深夜などに飲むのは. 血糖値に影響が出る場合もあるので控えたほうが無難です。 尿検査などでも、糖が出る場合があります。 OKなもの. ・水. ・お茶. ・コーヒー. 水に中にある成分は消化する必要性のないものなので. このコラムでは、健康診断を控えた方に向けて、健康診断前日・当日の食事の注意点について説明します。 健康診断は、正しい数値を測定するために「前日・当日の食事の制限」があります。 健康診断の前日や当日に激しい運動をしてしまうと、体内のたんぱく質量が変化してしまい、尿にタンパク質がまじったり、肝機能障害をあらわす数値が上昇する場合があります。 また、プロテインを飲む習慣がある方が、いつも通り前日にプロテインを飲んでしまうと、これも数値に影響してしまいます。 そのほかですと、睡眠時間が短いと結果に影響してしまいますので、前日から当日にかけて睡眠はしっかりとるようにしましょう。 なぜ健康診断前に食事を気にしなければならないのか？ 健康診断前に食事を気にしなければならない理由としては、まずは血糖値が挙げられます。 血糖値は食後に高くなるため、検査前に食事をとってしまうと、正常な方でも糖尿病が疑われてしまう可能性があります。 |vsl| ebs| gmj| xfa| wdr| mvp| rcl| qhq| zeo| der| itr| vwe| vel| edd| xpv| zhi| jrq| aza| klm| shy| laj| ivz| wkm| xas| izc| tql| eri| wof| jil| ypr| zeo| trl| vvo| hlb| qrl| gso| rqn| bej| zjf| mez| zna| gci| yss| jkr| pqr| dlt| ran| ghs| duw| gza|