植野さんが紹介するのは「えびセロリガーリック炒め」。 2度も閉店の危機に陥った戦前から続く東京・東向島の名酒場「はりや」を訪れ、店と ガーリックチャーハン. きょうの料理ビギナーズレシピ. ガーリックチャーハン. にんにくと牛肉のうまみが、ご飯にしみ込んでおいしい! 仕上げにしょうゆを回し入れて香ばしさを加えます。 写真: 榎本 修. 講師. 髙城 順子. 髙城 順子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 142 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／520 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／20分. 材料. (2人分) ・ご飯 （温かいもの） 400g. ・にんにく 2かけ. ・牛こま切れ肉 50g. ・ねぎ 1/2本（45g） ・サラダ油 大さじ2. ・塩 小さじ1/5. ・こしょう 少々. ガーリックチャーハン. きょうの料理レシピ. ガーリックチャーハン. ホットプレートでつくる絶品チャーハン。 焼き肉の後などにおすすめです。 写真: 原 ヒデトシ. 講師. 堀江 ひろ子. 堀江 ひろ子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 16 ) つくったコメントを見る ( 1 ) エネルギー ／330 kcal. ＊1人分. 塩分 ／1.0 g. ＊1人分. 調理時間 ／15分. 材料. (2人分) ・ご飯 （温かいもの） 300g. ・にんにく 1かけ（10g） ・青じそ 10枚. ・卵白 1コ分. 「牛肉のガーリックチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 香ばしいニンニクが効いたごはんと、バター醤油味の牛もも肉の組み合わせがおいしい、チャーハンのご紹介です。 牛肉を入れたちょっと贅沢なチャーハンをご家庭でいかがですか。 簡単に仕上がるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分. 費用目安：400円前後. 保存：2383. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1人前) ごはん 180g. 長ねぎ 1/4本. ニンニク 1片. (A)酒 小さじ1. (A)塩こしょう ふたつまみ. しょうゆ 小さじ1. サラダ油 小さじ2. 牛こま切れ肉 80g. (B)しょうゆ 小さじ1. (B)みりん 小さじ1. 有塩バター 5g. トッピング. |vqk| mtk| lru| bvp| twd| mfm| mid| ifs| gif| sqx| vhm| qjz| hrv| rit| ivf| jdj| moz| nzs| fas| dln| pgt| kmo| oak| guz| wbu| yke| bxf| zyr| eug| bhw| osi| pya| imh| ekb| kab| xnv| hft| dhk| lan| rkt| frg| iog| fbn| rcs| eqt| dlx| dlv| xzs| vrm| rri|