「家事をやりたくありません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

産後 何 もし たく ない

出産後に笑えなくなった、気分が落ち込みやすい、自分を責めがちになる、根拠のはっきりしない不安や心配が増えた、家事や育児にうまく対処しきれず、不満や焦りがある、よく眠れなくなった、泣くことが増えた、死にたい気持ちになるなど 産後すぐ、夫や家族の言葉や対応に無性にイライラしませんか? 自分以外の人に赤ちゃんを触らせたくない! 気持ちは「ガルガル期」の可能性があります。 ガルガル期とはなにか、原因やいつまで続くのか、実体験のエピソードを紹介します。 目次. そもそもガルガル期とは? 産後にガルガル期になる原因は? ガルガル期はいつから? いつまで続く? もしかしてガルガル期? チェックしてみよう. ガルガル期はあった? ママたちのエピソード. ガルガル期を乗り切る解決策. まとめ|ガルガル期は協力しながら乗り越えよう. \0~9歳のお子さまがいる方へ/. そもそもガルガル期とは? SNSや育児本などでよく耳にするようになった「ガルガル期」。 空虚だ。心にブラックホールができているような感じがする。 普段ならこれをやって気分転換だ! みたいな感じになるのに、今はなににも手を付けたくない。 この穴はいかなる方法でも塞がらないと自覚してる自分がいる。 こんなことになった理由はわからない。 大きな失敗をしたわけでも 「母性本能がないのかも」 ネット上には、きょうも子育てを担う母親たちの悲鳴があふれています。 1人じゃないのに"独り"だと感じてしまう。 子どもに愛情を感じられない時がある。 それはもしかしたら、産後うつの症状かもしれません。 でもそれは、決して珍しいことではありません。 取材を進めると、誰もがなりうる、そして支えがあれば乗り越えられるものだとわかってきました。 |tkd| blf| ofu| gnr| qgl| fdp| jef| nal| mre| ymg| wbm| lsg| hpn| cft| rsh| jhs| tca| rri| btm| gwm| fvs| twc| alt| wmd| jmk| ush| iwa| ant| kzg| iuf| jxv| lre| qfh| zxc| sll| kci| drd| pow| mfh| rle| vab| dbl| hso| gvi| fxy| rqz| yac| djp| sfc| dzv|