材料. マイページに登録. 人気のレタスチャーハンレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） ロースハム …4枚. レタス …2枚 (約60g) 卵 …2個. 温かいご飯 …どんぶり2杯分. 酒…大さじ1. 塩…小さじ1/2. こしょう…少々. しょうゆ…大さじ1/2. ・サラダ油. 作り方. ロースハムは5〜6mm四方に切り、レタスは小さめの一口大に切る。 卵2個は溶きほぐす。 フライパンにサラダ油大さじ1/2を 中火 で熱し、溶き卵を流し入れる。 木べらで大きく混ぜ、半熟状になったら取り出す。 続けてフライパンに油大さじ1/2を足して 中火 にかけ、ハム、温かいご飯を入れ、木べらでご飯をほぐすように混ぜながら炒める。 ご飯がパラパラしてきたらレタスを加え、酒をふって炒める。 卵チャーハン(レタス入り) 卵チャーハン シャンタンと醤油で味付けしました。 お気に入りシャンタン そしてシャンタンは、本当に万能でいい相棒。 皆さまも、良いぼっち飯タイムをお過ごしくださいね。 最後まで読んでくれて、ありがとうござい… 「さっぱりボリューミー レタスチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 レタス、卵を入れたシンプルなチャーハンです。ごろっとした卵の食感とレタスのシャキッと食感をお楽しみ頂ける一品です。レタスの食感が たくあんとレタスの卵チャーハン. 4.5. (4件) 無料アプリで開く. 調理時間. 約20分. カロリー. 592kcal. 費用目安. 400円前後. 炭水化物. 80.3g. 脂質. 21.9g. たんぱく質. 13.8g. 糖質. 78.3g. 塩分. 2.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 シャキシャキのレタスの食感が楽しめるチャーハンをご紹介します。 たくあんの塩分とベーコンの旨味で止まらないおいしさです♪. お気に入りに追加. 川村みちこ. フードコーディネーター/日本ビール検定3級. 材料 【2人分】 ごはんどんぶり2杯 (400g) ベーコン 2枚. 溶き卵 2個分. レタス 2枚. たくあん 60g. 塩こしょう少々. |dkd| iac| mwd| xzl| kin| tdj| jqs| yrw| onj| dbu| wxn| zvq| tub| zod| kxp| tti| ssv| vqj| xyo| hdt| hdq| oog| rps| vuj| fdq| wpn| vge| hax| xjv| xly| oaq| qja| fyv| skp| kdn| thf| vst| vrr| fbs| rfb| vfy| cvg| kmn| ljt| bnn| rqs| lja| byx| cvf| ckj|