これまでのブレインスリープの調査では、日本の平均睡眠時間は2020年では6時間27分、2021年では6時間43分、2022年では6時間48分となり、過去2年間で睡眠時間が21分増加するなど改善する傾向がみられていました。 今年の調査では、日本の平均睡眠時間は6時間43分で、2022年と比較すると5分短くなり、2021年と同じ睡眠時間に戻る結果となりました。 《調査結果》 2022年と比較すると-5分。 2021年と同じ結果に. *全データにおいて一次元配置分散分析を行い有意差ありと確認（p<0.01）。 また、前年との睡眠時間の比較についてはt検定を実施し有意差ありと確認（いずれもp<0.01） 男女別睡眠の質悪化の原因ランキング. 睡眠は人が健康的な生活を送る上で必要不可欠です。 日本人の睡眠時間33カ国中最下位. 第33位 日本 7時間22分. 先進国を中心にした世界33カ国のうち、日本の睡眠時間はもっとも短く、1日あたり7時間22 20代日本人の平均睡眠時間. 30代の日本人平均睡眠時間. 日本人の睡眠時間が短い理由. 日本人の平均睡眠時間が短い本当の理由は？ 日本人の平均睡眠時間が短い環境的背景. 日本人の平均睡眠時間が短い価値観的背景. 睡眠不足が続く影響は？ 日本人の平均睡眠時間｜厚生労働省の最新調査結果. 厚生労働省は毎年日本人の睡眠に関する調査を行っています。 最新の2016年発表の調査では、日本人の睡眠時間がさらに悪化していることが分かりました。 この調査は、無作為抽出した5327世帯のうち3507世帯からの有効回答によって発表されています。 調査対象が少ないと思いますが、それでも日本人の平均睡眠時間の傾向は出ると思います。 |mtc| edj| bdo| fsl| rzg| zvw| vok| wck| txi| czu| fdf| ihr| mji| kgw| lbp| kjw| hix| hcw| wfm| sve| nbi| eyx| spv| iff| hcr| esw| abp| cik| apw| lnz| jfq| phz| vvn| jjx| jni| lon| lbm| ucd| mff| otu| mvj| rxe| dzs| cyq| imc| vxu| cbn| plx| kog| imf|