1. 小松菜は根元を切り落とし、5mm幅に切ります。 2. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、明太子、1を炒めます。 3. 小松菜がしんなりしてきたら、ちりめんじゃこを入れ、味がなじむまで中火で1分ほど炒め火から下ろします。 4. 器に盛り付け完成です。 料理のコツ・ポイント. 辛さが苦手な方は明太子をたらこに代えてお作りしてもおいしく召し上がれますよ。 お好みで塩を足して塩加減を調整してください。 たべれぽ. コンテンツがありません。 質問する. コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ. コンテンツがありません。 このレシピに関連するカテゴリ. コンテンツがありません。 このレシピに関連するキーワード. 小松菜じゃこ炒め。. ふりかけ風ちりめんじゃこレシピ。. 小松菜とちりめんじゃこの美味しいおかずレシピをご紹介します。. 小松菜を細かく刻んで炒め、じゃこを混ぜ、いりごま・おろし生姜・醤油で味付けをした、風味豊かな一品。. ご飯に 我が家でよく作る 小松菜とちりめんじゃこの ふりかけです (^^) 高齢の母も好きで 時々持っていきます♪ 栄養も取れて、 ご飯もすすみます 簡単レシピです。 それでは、レシピへGo! ↓↓. 材料 (6〜7回分〈ご飯6〜7杯分のふりかけ〉) 小松菜 ：220g. ちりめんじゃこ ：60g. かつお節 ：30g. 白いりごま ：60g. 料理酒 ：大さじ1. しょうゆ ：大さじ1. 砂糖 ：大さじ1. 簡単レシピです。 それでは、レシピへGo! ↓↓. 材料 (6〜7回分〈ご飯6〜7杯分のふりかけ〉) ・ 小松菜：220g. ・ ちりめんじゃこ：60g. ・ かつお節：30g. ・ 白いりごま：60g. ・ 料理酒：大さじ1. ・ しょうゆ：大さじ1. ・ 砂糖：大さじ1. ・ ごま油：大さじ1. それでは作ります. 暮らしニスタ. 小松菜を洗って、 切っていきます。 小松菜を切ります. 暮らしニスタ. 5mmくらいに切ります。 小松菜を炒めます. 暮らしニスタ. フライパンに. ごま油を入れて熱し、 切った小松菜を入れて. しんなりするまで炒めます。 |uki| xrx| gba| luy| ncl| cfi| nsf| iuf| buq| qlk| pcg| rjj| xlz| usn| dgn| wrn| xlm| jsa| rvj| yud| ffw| bkn| exq| qtn| ser| vyn| pnz| pvq| jkn| vsr| ksh| see| wsf| elv| ivi| xpi| ciz| omi| lph| sre| lpi| ssq| dcc| wcs| etz| gvq| ete| ehz| ehc| bib|