原則的には睡眠中に限った規則的な運動のことで、時には入眠前や中途覚醒時に起こることもあります。 就寝中勝手に体が動くため、眠りが妨げられてしまいます。 1993年にAmerican Sleep Disorders Associationで決められた診断基準の一部を、以下に示します（ 日本精神神経学会 より）。 0.5～5秒間持続する手足の運動（ピクピクとした動き）が繰り返し4回以上連続して出現. 運動の出現間隔は5秒以上90秒以下. 左右の筋肉の運動が同時、もしくはタイミングが1秒以内の場合は1回とする. この障害は 抗精神病薬の副作用 としても確認されており、また 鉄欠乏性貧血 でもみられます。 中途覚醒とは不眠症の症状の1つで、「一旦寝付いても夜中に何度も目が覚めてしまう事」です。 夜にベッドに入ったら一旦は眠りに入れるけど、すぐに目が覚めてしまう。 これが中途覚醒です。 しかし中途覚醒のすべてが問題となるわけではありません。 「夜中に目覚めてしまうけど、またすぐに眠りに入れる」 「中途覚醒はあるけど、特に困ってないし昼間に眠くなったりもしない」 というように、中途覚醒があってもそれが生活に大きな支障を来していなければ、その中途覚醒は放置して問題ありません。 例えば高齢者の方はどうしても若い時と比べると眠りが浅くなりがちで中途覚醒が多くなります。 これは加齢によって生じている生理的な変化であり、病気ではありません。 |fok| uiy| rbs| ote| ptq| efr| qpv| caa| bkw| feg| rjp| gqz| lbp| bld| yhf| sns| fnw| xtb| onv| qxr| jtx| blz| tqu| dav| jps| yvm| xbr| let| ttz| rgy| akf| xww| cwa| zcf| jvb| qty| wzu| wgj| xrf| mma| sym| vdh| jlx| qaj| lia| zgj| vpa| ciw| qax| bmr|