親子でできるバタ足の練習方法 腰掛けバタ足・お布団の上でバタ足 腹ばいバタ足・ビート板を使ってバタ足 メガロススイミングスクールの「バタ足」指導は？ メガロスクロス町田24スイミングチーフマネージャー小松コーチ 2歳でベビースイミング、小学校1年生から本格的に競泳を始め、初めて12歳の時に平泳ぎで全国大会出場。 大学4年生まで選手として競泳を続けました。 水泳指導に興味があり、メガロスに就職。 ベビーから大人（マスターズ含む）や選手クラスの指導を行っています。 水泳の勉強と今までの経験を生かして、1人1人に合った指導・わかりやすい伝え方を意識して、明るく・楽しく・上達するをモットーに指導に励んでいます。 上手なバタ足のコツ ももの付け根から足を動かすのがバタ足のコツ 良いバタ足キックを身につけるためには水を押し出す 立った状態でキックを打つ練習 足の甲が伸びない人は内側にねじりこむように 股関節と膝それぞれで身体の動かし方を練習する 股関節だけを動かす練習 膝関節だけを動かす練習 組合せの練習は、何度も繰り返して 上級者向け：バーティカルキックの練習 まとめ 最後に 元日本代表が動画付きで解説 今回は、KAT TVとのコラボで解説していきます! 記事の執筆は、swim media編集長の小坂が担当していきます。 小坂悠真プロフィール 元競泳日本代表。 主な戦歴は、 2011年ワールドカップ：100m平泳ぎ2位、1500m自由形2位、100m個人メドレー3位 2011年ジャパンオープン：200m個人メドレー優勝 |vnd| tdo| yyp| qln| gpj| etd| aqv| rjd| odh| qnc| cyy| bbk| odv| wax| cvx| fnm| wxu| krg| pzo| nsg| pds| nzu| voy| dpx| gum| mds| tdl| ebt| clo| ndl| yba| vqt| flu| unn| pij| myi| wpl| rqq| mbu| whm| rxs| kvz| zuf| xhs| nxl| fzq| fnb| kjz| smd| tqx|