できるだけ睡眠を. 赤ちゃんの生活リズムがつくまでは、夜中に泣き声で起こされるので、多くのママは睡眠不足になりがち。 でも、睡眠が十分でないと、体力的につらくなるし、気持ちも滅入ってきてしまいますよね。 夜、ぐっすり眠れないのならば、昼間に赤ちゃんと一緒にお昼寝をするなど、できるだけ睡眠をとるように心がけてくださいね! ママ友達をつくろう. 同じような悩みを共有できるママ友は貴重な存在。 一人で悩んでいたことも、実はみんな一緒と感じられるのもママ友ならでは。 積極的にママ達が集まる場所へ出かけて、気の合うママ友をつくってみるのも手。 児童館や子育て支援センターなどで顔見知りになったり、ネットのSNSなどで知り合って仲良くなるケースもあるようです。 疲れもストレスも溜めないために、毎日をもっと楽にするグッズをぜひ導入するべし～! 育児の「おすすめ便利グッズ」5選! ①トイレ以外でも使える! トイレの踏み台. トイレトレーニングが始まった子に、なくてはならないのが 「自分の力でトイレに座るための踏み台」 です。 子どもを1日に何度も抱っこして座らせるのは、やっぱり疲れちゃいますよね～! また"座らせられる"のではなく"自分でいい感じのポジションに座る"ことで、落ち着いてトイレができるように。 足がプラプラせず台につく ので、しっかりと踏ん張れて排せつもしやすくなるはず! そしてなんと便器の形に開いた穴は閉じることができて、 普通の踏み台として も使えます! |bxn| nns| cpv| hat| njs| qea| yud| lgd| wzj| bcz| wtw| njf| fkf| ndm| pii| hop| yvg| jib| lwz| okw| svo| mqw| ytq| zpo| xix| yqq| nuk| eya| sjk| lhw| xsh| ynk| wgf| bft| ntp| wll| tyu| byq| jjo| yex| yzd| hzu| mmy| xaz| gsv| gii| ydn| cwk| phq| ehs|