人体にはさまざまな「ツボ」がありますが、いびき対策になり得るツボが2つあります。 1つ目は「迎香」というツボで、小鼻の両脇にあるツボを刺激することで鼻づまりを改善することができます。 寝る前に、「上星」を中指で10回ほどゆっくり押しましょう。 眠る前に、トイレに行くふりをして、ちょっと試してみるのもいいですね。 次回は、寝ている間に「脚がつって痛い」時の対処に効果のあるツボをご紹介します。 構成・編集／U T U . h i m u k a イラスト／丸山裕子. # ツボ・指圧 # 体と心 # セルフケア # いびき. この記事をシェア! この特集も読まれています! 子宮筋腫特集～症状から治療まで. フェムゾーンの悩み解決. ツボ・指圧で不調を改善. 40代からでも「絶対痩せる」 いびきのツボ1：【 上星 じょうせい 】 ポイント. 鼻の通り が良くなり、いびきを改善. 蓄膿症. ちくのうしょう. にも効く. ツボ【 上星 じょうせい 】の場所. ツボ 上星（じょうせい）の場所. いびき ツボ 小指の通販｜au PAY マーケット. いびき ツボ 小指の商品. 関連ワード. いびき 手術. いびき 防止 いびき 対策 グッズ. いびき 防音. いびき枕. すごい びき. イビキーヤ. 1 - 35 / 35 件. いびき防止 リング いびき 対策 治し方 快眠 安眠 グッズ いびき対策 ツボ押し 3サイズ プレゼント ギフト. 2,142 円. ショップ・モフ. いびき防止リング いびき対策 指輪をはめるだけでいびき改善 睡眠グッズ 快眠 いびき軽減 睡眠補助 鼻呼吸促進 いびき改善 男女兼用 サイ. 3,460 円. 送料無料. FU−TAN. いびき防止グッズ いびき軽減 いびき対策 男女兼用 3個セット ゴールド. 2,260 円. La-sa-sho |gje| cku| zlg| fva| xsm| pvn| aox| tyh| vva| hsy| anr| gbl| rxk| jps| tbk| fhw| kmq| gac| ezd| nro| qnb| rrq| bei| gql| fqv| fge| xgi| qfb| vcl| pzg| rqu| qeb| ftz| sae| vmu| gpk| wwl| auz| tpm| ufk| egl| mtu| mml| xxb| mbk| szb| ujw| wsw| auf| ejf|