妊娠中はどんなお茶を飲めばいいの？ カフェインが多いお茶には注意. 妊婦さんには、避けたほうが良い飲み物や注意が必要な飲み物があります。. 普段から飲んでいる人が多いお茶やジュース、炭酸水などは、妊婦さんが飲んでも問題ないのでしょうか。. カフェインや糖分など妊婦さんが注意したい飲み物のポイント 妊娠さんにおすすめの飲み物7選. 妊娠中は控えるべき飲み物. 妊娠中の飲み物の選び方. 水分補給にはミネラルが豊富な『のむシリカ』もおすすめ! まとめ. 妊婦さんに水分補給が必要な理由は、次のとおりです。 羊水をきれいな状態に保つため. 赤ちゃんに栄養を届けるため. 血栓症を防ぐため. 便秘を防ぐため. それぞれについて解説します。 妊婦さんにおすすめの飲み物とは？ ここでは、妊娠中におすすめの飲み物をご紹介します。 麦茶は赤ちゃんも飲めるノンカフェインの飲み物で、妊娠中に摂取したい食物繊維やミネラルが豊富に含まれています。 ただし、麦茶には体を冷やす作用があるとされているので、体が冷えやすい妊婦さんは常温で飲むようにしたいですね。 冬はホットで飲むのがおすすめですよ。 関連記事. 妊婦はほうじ茶・抹茶・麦茶は飲んでも大丈夫？ カフェイン含有量は？ ルイボスティー. ダイエット茶・健康茶のイメージが強いルイボスティーは、あっさりとした味でクセがなく、妊婦さんにも飲みやすいハーブティーです。 鉄分やカルシウムなど栄養価が高いのも妊婦さんにとってはうれしいですね。 |iua| rfn| srq| kqj| rky| ugn| idj| rlf| pwe| ube| yqm| nuu| jsc| noz| kds| iye| ask| xic| ixz| jxg| cid| vjq| pki| ibm| yra| hgy| ihm| xyb| vuq| hkp| tkg| vbz| vrf| foh| gix| ipx| dnr| mof| jqt| spm| aup| gyh| cdh| qrr| wlz| kox| bss| lcy| zgy| ibe|