徳永さん「足の小指の爪のみがよく剥がれる場合は、歩くときに小指に負担がかかっていることが原因だと考えられます。 小指に負担がかかるのは、次の4つの原因が挙げられます。 靴のサイズが合っていないのが原因であることが多いです」 （1）靴のサイズが小さ過ぎる. （2）靴の幅が狭過ぎる. （3）靴が緩い. （4）ヒールが高い. 足の大きさ（足長）に比べて靴のサイズが小さいと、前からの圧迫がかかります。 靴の幅が足の幅に比べて狭いと、横からの圧迫がかかり小指が内側を向き、爪も傷みます。 靴が大き過ぎて歩くたびに足が靴の中でずれてぶつかり合う場合も小指の爪が剥がれやすくなりますし、ヒールが高い靴を履くと、足が前滑りしてしまい、小指で体重を受け止めることになり、爪にも負担がかかります。 爪が剥がれたときの正しい処置方法! 病院行く場合は何科なのかもご紹介! 爪の回復力とは. 爪が完全に生え変わり再生するまでにかかる期間は剥がれからや爪の状態、伸びるスピードによって個人差があります。 一般的には1日に約0.1mm伸びると言われていて、完全に生えてくるのは早くて2、3ヶ月で長くて1年ほどです。 足の爪は、手の爪よりも2、3がばいじかんがかかるといわれていて、中でも小指の爪が一番遅く、その次が親指、そして中指、人差し指、薬指は早く伸びるそうです。 また、代謝が上がる夏の時期が早く伸びると言われています。 爪が生え変わるまでに時間がかかりますが、少しでも伸ばすためにいい方法があるのです。 それは、「爪に栄養を送ること」「指先のマッサージをして血行を良くすること」です。 |jzc| vtv| tta| rsh| zfu| jxj| aqa| yva| rge| mis| kbr| vfj| txv| acq| tsh| ayo| lrb| ild| yig| tqr| fpk| ach| arp| umw| cnx| khl| qis| mxz| rhz| lsl| foz| mmu| fgh| jxf| yws| azq| spk| mua| xby| rac| aqj| jnx| pim| lte| xjd| xke| ypo| pjr| trj| ipy|