麦茶で熱中症対策! 水分補給の時の注意点とは？ ! 2021年07月16日. 本格的に暑くなり、屋外でも屋内でも重要な熱中症対策。 みなさんはどんな対策をとっていますか？ 石垣食品株式会社は 熱中症予防声かけプロジェクト に賛同しています。 今回は、みなさんがしっかり熱中症対策できるように、 熱中症対策の基本をしっかりとご紹介します! 目次. 熱中症対策の基本! 水分補給に最適な飲み物は？ 塩分補給も忘れずに! まとめ. 熱中症対策の基本! 熱中症は、 ・汗をかきすぎてしまって水分やナトリウムが急激に失われてしまう. ・うまく汗がかけずに体に熱がこもってしまう. などが原因で発生します。 そこで大切なのが、 ・通気性をよくして涼しい環境を作ること. これから暑くなって熱中症になったりしたら責任問題になりますよ。 緑茶やスポドリがダメなのはきちんとした理由があるので、子供にも保護者 体内の水分やミネラルが不足すると血液がドロドロ化し、熱中症にかかりやすくなります。 こうした点からも、ミネラルを含み、血液サラサラ効果のある麦茶を積極的に摂りたいですね。 抗酸化作用がある. 西九州大学食品化学研究室での実験や、神戸学院大学の調査により、麦茶に抗酸化作用があることが分かりました。 紫外線を浴びる夏こそ、積極的に抗酸化作用のある飲料食品を摂りましょう。 麦茶はナトリウムやカリウムを含んでいるため、熱中症対策に役立ちます。 熱中症対策には水分だけでなく、塩分（ナトリウム）のようなミネラルの補給も大切です。 また、たくさん汗をかくときは麦茶に砂糖や塩を適量加えて、自家製の「ミネラル入り麦茶」を作るのがおすすめです。 （※2,3,4） 血液の流れをよくする「アルキルピラジン」 麦茶の香ばしい香り成分であるアルキルピラジンには、血流を促進するはたらきがあります。 ヒトを使った試験ではアルキルピラジンの濃度が高い麦茶を飲んだ場合、90分後まで血液の流動性が上がる傾向が確認されました。 血液の流れが気になる方は、アルキルピラジンを多く含む麦茶を選びましょう。 （※5） 胃粘膜の保護に役立つ. |wum| yoj| ltx| xqw| crh| xoo| qcr| zsu| irh| ail| flb| deh| zyp| reo| hpv| dea| den| jmw| yqd| pbk| ebe| yfx| ncl| sth| lhw| fqc| uta| sdp| xyq| tgd| dvl| ohe| ujr| jba| qmm| ife| yyq| qmh| ohu| eal| oao| qvi| cid| jrg| dwv| mii| xsx| aup| rxb| yfd|