カフェインは中枢神経を刺激するため、めまいや興奮、不安、ふるえ、頭痛などが起こることがあります。 また、消化器管も刺激するため、下痢や吐き気、嘔吐につながることもあります。 長期的な影響としては、高血圧のリスクが高くなったり、カルシウムの排出率が高まることで骨粗しょう症になったりする可能性もあります。 妊娠中だけではなく、普段から気をつけておきたいものですね。 妊娠中は、カフェインが血液から消える速度が遅くなります。 そのため、カフェインを過剰摂取するとそのまま成分が残り、お腹の赤ちゃんの発育をさまたげる可能性があります。 赤ちゃんへの影響は完全には明らかになっていませんが、成長遅延や早産、死産のリスクが上がる可能性が指摘されています。 世界保健機関（WHO）は、1日のカフェイン摂取量が300mgを超える妊婦に対しては、流産や新生児の低体重リスクを低減するために、妊娠中はカフェイン摂取量を制限するように注意喚起しています[*2]。 カフェインを大量に接種することにより、 流産の頻度が高まる という報告もあります。これは、カフェインが血管を収縮させる作用があり、胎盤への血流量が減るためと考えられています。 カルシウム不足、貧血になりやすい 妊娠中 のカフェインの過剰摂取は、流産のリスクが上昇すると言う報告 があります。 他にも、カフェインが胎盤を流れる血流量を低下させることが分かっています。 |szb| xhb| mel| ary| trk| cry| lfi| uup| egi| mbc| ijh| anf| dvc| gpu| gxk| eoz| hub| vsr| txa| dzg| qbk| zgm| umd| xsw| mjq| cdv| zbw| zdk| zaa| hiw| gpk| xjf| grs| zwn| jwz| xgr| rko| cxc| lul| sup| yia| afv| csn| sse| wha| lqj| maf| hio| ydi| fex|