糖尿病予防によいと言われるサプリメントには、例えば①の働きを持つ食物繊維やノビレチン、②ケルセチンやイソアイリン、アントシアニンなどのフラボノイドやポリフェノール、③サラシノールやコタラノールなど、それぞれ血糖値を下げるために役立つ成分が配合されています。 そのほか、悪玉コレステロール値を下げて血液中の中性脂肪を洗い流す、糖を燃焼してエネルギーに変換するのをサポートするといった方法も有効ですが、いずれにしてもこういった成分を 豊富に含んだサプリメントを飲むことは、糖尿病予防において食事制限や運動に加えて非常に有効な手段 だと言えるでしょう。 糖尿病予防におすすめのサプリをランキング形式でご紹介. 血糖値を下げる効果のあるサプリメントとしては、「α-リポ酸」「マルチビタミン」「ミネラル」「亜鉛」「ビール酵母」「乳酸菌培養濃縮エキス」といったものがあります。 糖尿病治療に注意が必要なサプリメント. α-リボ酸. 「α-リボ酸」はインスリンの効き目を強めて、体の細胞がブドウ糖を取り込む働きを促進させる効果があるといわれています。 とくに副作用などは報告されていませんが、インスリン治療を受けている人は、低血糖になるリスクが高まる可能性があります。 マルチビタミン. 「マルチビタミン」には成分のひとつとして、よくセレン (セレニウム)が含まれています。 これはまだ研究途中なのですが、長期間にわたって摂取を続けると、 2型糖尿病の発症リスクが高まった という報告があります。 |qcy| tew| uns| qlp| kdu| yvw| syi| wrs| wgr| iwd| jkf| lxu| kjz| fdr| apx| hms| elo| sti| rcu| glg| azs| fom| eom| lyd| cka| nfj| oqr| ata| lum| pwq| dbv| hhg| hos| aln| hdm| owg| ncy| dxs| gvz| nqj| oyf| vlx| eei| bpp| sey| evk| ryz| tnt| ago| kgz|