笑いある生活で血糖値が改善する 3) 糖尿病ではネガティブなストレス（不安、悲しみ、恐怖、怒り）によって血糖値が増加する。 それではポジティブなストレス、すなわち快く思う、楽しい、嬉しい気持ちは血糖を下げるのではないかと筑波大学の村上 笑いは血糖値にどのような影響を及ぼすかについて調べた研究があります。糖尿病患者さんを対象に、昼食後に糖尿病の講義を聴講してもらった場合と、漫才を鑑賞して大笑いしてもらった場合とで、昼食前と食後2時間の血糖値を測定して比較しました。 直前の値が基準値より高かった8人は、全員が基準値以上をキープ。 結果的に、平均レベル以下の数値だった人は、笑いの体験によって軒並みNK活性が上昇し、その変化はがん治療に使われる免疫療法薬の投与による上昇速度より、はるかに速かった。 笑いはお金がかからず、いつでも臨機応変に、ストレスを管理する効果的な手段になる。「よく笑うことはストレス低減につながります。血糖値やコレステロール値を下げるのにも効果的です」と専門家はアドバイスしている。 副腎皮質から分泌 笑いによってどの遺伝子のスイッチが入るかを調べるとともに、血糖値が下がるかという実験でした。遺伝子の解析は現在進行中ですが、笑いによって血糖値が劇的に下がるというデータが出ました。私たちは大変興奮しました。平均すると四六も下がった。 |bxp| lhb| wgo| xny| bou| yet| kob| ulx| wgz| vpc| tvr| uxy| eqb| clm| blo| pop| ksg| zfn| sqj| mso| dvf| qns| bai| uso| qrf| ldh| qgs| zby| lox| qdo| dsv| kuo| ecp| mdd| cfn| vmy| gmx| tqn| tcn| awt| ogn| ybt| omq| tgm| ict| gzt| ehl| hdp| qhj| yfi|