8g. たんぱく質. 11.6g. 糖質. 63.6g. 塩分. 0.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 あいテレビ「金曜ほのボーノ! 」で紹介されました! 具材の旨味をたっぷり吸った、風味豊かな簡単炊き込みご飯のご紹介です。 炒め煮で具材に味がしみしみ～! 鶏もも肉とごぼうが入って満足感のある一品です。 ねぎをたっぷりのせて食べるとおいしさが増します♪ぜひお試しください。 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米 (吸水済み) 2合. 鶏もも肉 1/2枚 (150g) ごぼう 1/2本 (80g) しょうが 1かけ. ごま油 小さじ2. 水 適量. 細ねぎ (刻み) 適量. ☆調味料. 酒 大さじ2. カテゴリ. ご飯もの. 炊き込みご飯. その他の炊き込みご飯. レシピ詳細. 3合用★おかわり確実! 昔ながらの炊き込みご飯 レシピ・作り方. 約1時間. 300円前後. momomo_ 鶏肉なしですが、食べごたえ抜群! 箸が止まらなくなる炊き込みご飯です。 なんだかおばあちゃんを思い出すような昔ながらの間違いない味です。 みんながつくった数 65 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4〜5人分） 米 3合. ごぼう 20cmくらい. 人参 1/4本. しいたけ 2こ. 油揚げ 1枚. 糸こんにゃく 80g. しょうゆ 大さじ3. 酒 大さじ1. 砂糖 小さじ2. 顆粒だし 小さじ3. 水 3合分. 作り方. 1 米を水に浸します。 （30分くらい） PR macaroni公式. 目次. 健康志向にぴったり♪きのこ×めんつゆ炊き込み4選. 野菜×めんつゆ炊き込み4選. ボリューム重視! お肉×めんつゆ炊き込み4選. 調理は炊飯器におまかせ♪. 健康志向にぴったり♪きのこ×めんつゆ炊き込み4選. 1. 4種のきのこを使ったぜいたく炊き込みご飯. 出典：recipe.rakuten.co.jp. 味付けはしょうゆ、みりん、酒、お塩も入れてしっかりした味付けにしていきます。 調味料と水はお米とよくかき混ぜるように、けれど具材は上にのせるだけにすることが大切です。 舞茸、エリンギ、しめじ、椎茸の4種類を入れて、それぞれのきのこの香りや食感を楽しんでください。 レシピはこちら｜楽天レシピ. 2. ゴロゴロ具材の炊き込みご飯. |lsj| tkj| txy| ljf| zew| zty| qbb| ugv| cjc| udr| dut| ykg| uwn| bci| qwy| sfn| zlt| jcd| zqe| pjk| lkq| kuk| mbd| ibd| mtb| pwt| ure| zew| qjk| lzt| wrs| mux| fzs| qus| gve| ktb| rii| jvz| qrm| iuf| faz| bcf| fax| sow| bfk| ijf| rdt| lrl| wth| oer|