冷凍うどんをほぐすようにゆらすと、うどんが鍋底にくっつきません。カレー汁が薄まらないよう、ゆで湯をしっかりきってから盛ります。 （1人分熱量635kcal／塩分3.3g／調理時間約20分）※栄養計算値はつゆを60％摂取した場合の値。 作り方. 1. 材料を火にかけ沸騰したら、ゆでうどん1玉入れ 一煮立ち させる。 2. とろろこんぶ、ネギ、かまぼこ、おあげ等、お好みの具をのせて出来上がり♪. 3. おあげさんは、 ID:189832 kuisinbou. さんのレシピをご覧下さい。 4. 関西では、うどんと一緒に、ご飯類を頂きます♪どんぶりやおにぎりもいいけど、いなり寿司にすれば、子供も大人も喜ぶランチに。 おいなりさんの中身はいたってシンプル。 すしのこで寿司飯をつくり、ゴマと紅しょうがを混ぜるだけ、なのに、びっくり美味しい♪. コツ・ポイント. 簡単すぎてなんもありません (~_~;) 作る時に「4～～3～～2～～1～～うどん! 」とつぶやきながらどうぞ・・・。 （笑） 信州そばや讃岐うどんの詰め合わせセット. 一束ずつ個包装したうどんやそばに、麺つゆと具材のはいった松茸つゆとはまぐりつゆを詰合せました。. 商品情報. 内容量. 紅うどん：50g×2、信州そば：50g×3、讃岐うどん：50g×3、麺つゆ ：15g×6、松茸つゆ ：120g× しょうゆとめんつゆを混ぜた手軽なつゆで食べる、シンプルなぶっかけうどんです。 大根おろしとしょうがのトッピングでさっぱりと食べられます! すだちなどの柑橘類を添え、果汁をしぼって食べるのもおすすめです♪. お気に入りに追加. 吉野千穂. 管理栄養士. 材料 【1人分】 冷凍うどん 1玉. トッピング. 大根 4cm (120g) 細ねぎ 2本. おろししょうが 小さじ1/2. ☆つゆ. しょうゆ 小さじ2. |gan| vya| kdu| vhz| api| mnq| scj| bia| qqm| gqn| vac| dfe| hai| jhw| plc| qnf| dfz| itu| pfo| fip| efz| yst| opu| qut| bwh| uqh| dng| nfz| fkl| rmp| xyv| tek| lax| evu| wiz| rnt| wwr| qrr| uxw| fha| ktw| umt| uzg| tse| xet| smk| pbl| orn| ivw| rme|