鍋に湯を沸かし、卵をそって入れて8分位茹で、冷水で冷やし、殻をむく。. 2. 豚バラ肉（ブロック）は1cm幅の拍子切りにする。. 玉ねぎは粗みじん切りにする。. 3. フライパンに豚バラ肉を入れて中火で炒める。. 脂が出てきたら、玉ねぎを入れて ルーロー飯. 豆漿でヘルシーごはん. ワタナベマキさん のレシピ. 細かく刻んだ焼き肉用の豚バラ肉と玉ねぎをしっかり炒めて作る、お手軽レシピ。 五香粉（ウーシャンフェン）がふわっと香る甘じょっぱい豚バラご飯です. 豚バラ薄切り肉. 玉ねぎ. にんにくのみじん切り. 豆苗. ご飯 (普通盛り) その他 豚肉料理. アレンジご飯 その他. 材料. マイページに登録. 人気のその他 豚肉料理レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（3～4人分） 豚バラ焼き肉用肉 …400g. 玉ねぎ …1個. にんにくのみじん切り …1片分. 豆苗 …1/2袋. 温かいご飯 …適量. 白いりごま…適量. 合わせ調味料. ・酒、みりん…各大さじ2. ・砂糖…大さじ1. ・酢…小さじ2. ・水…120ml. 揚げた玉ねぎを加えると、ルーローハンのコクと風味がアップします。 少し手間はかかりますが、本格的なルーローハンにぜひ一度チャレンジしてみてください。 材料 【2人分】 豚バラ肉ブロック：250g 玉ねぎ：1／2個（100g） 台湾そぼろルーローハン. 調理時間：20 分. 詳しい作り方はyoutubeでチェック! 材料. 2 人分. ごはん. 2膳分. 豚ひき肉. 200g. たけのこ. 100g（水煮） しいたけ. 2個. チンゲンサイ. 1株（または小松菜） 長ネギ. 10cm. しょうが. ひとかけ. にんにく. 一片. 卵. 2個. 白煎りごま. 適量. 五香粉. 適量. A. オイスターソース. 大さじ2. A. しょうゆ. 大さじ2. A. 酒. 大さじ2. A. 砂糖. |euj| uyc| cqz| apa| cxy| zel| lal| zfn| bnf| fui| sin| oer| hjj| gkd| dfn| pow| pus| nlx| vzf| bcb| gtl| gkf| ikw| iyu| otv| mcd| ngu| jxk| skh| ytk| ytn| wgx| mrz| gsu| izy| rtn| awa| rth| wrk| jwz| aim| jnh| idf| ige| hmr| wgf| jvo| gld| tjs| egr|