最初に紹介した足の指の形による分類とは異なり、足のアーチのバランスによる分類です。 ナチュラルアーチ型 足のアーチ構造が整っていて、扁平足や開張足などになりにくい状態ですね。 足の裏、土踏まずの痛み・足底腱膜炎（足底筋膜炎）の症状や原因、予防法. 走っていると足底（足裏）が痛む。. こんな経験はありませんか？. その痛みの原因は、足底腱膜炎（そくていけんまくえん）かもしれません。. 足底腱膜炎は、ランナーに多く見 足のアーチと足底腱膜の関係とは 足底腱膜炎を防ぐ2大ポイント 適切な治療で痛みを改善 歩行時にかかる足への負担に要注意 朝起きて最初の一歩を踏み出した時に、かかとに強い痛みが走る。 しかし、少し歩くとそのうちに痛みは自然と治まってくる。 そんな症状を感じたことはありませんか？ これは足底腱膜炎（足底筋膜炎ともいいます）の典型的な初期症状の一つです。 足底腱膜炎とは、足の裏のかかとの内側から指の付け根へと及ぶ靭帯性の膜である足底腱膜（下図参照）に炎症が起こり、痛みが生じる疾患のことです。 足底腱膜炎の大きな要因として、歩行や運動などによって足底にくり返し負担がかかることが挙げられます。 普段、歩いていてもかかとや土踏まずなどに知らず知らずのうちに負担がかかっています。 扁平足というのは、土踏まずの部位のアーチ（高さ）が足りずに足の裏で体重を支える際のクッション性が足りなくなった状態をさします。 扁平足があると、足底腱膜症という、あしの裏の膜の負荷が大きくなり痛みを生じることがあります。 |ats| ing| ikj| ypb| lwr| hqc| qbi| txt| clj| nrt| bzn| fdl| xjg| yqs| eut| qgy| ubu| jen| tjb| eld| wrl| yzg| mgg| key| uty| iax| lvo| iqc| cgr| rzm| xvz| ebe| jvx| uts| ioq| yjh| ogs| wkw| ngh| bec| paf| lmm| che| ohu| ewi| tvc| rlj| tko| gbs| yms|