毎日何個かの果物を食べることは、帯状疱疹だけでなくいろいろな疾患の発症リスクをさげることでしょう。 果物の糖分に気を付けながら、毎日果物を食べる習慣を続けることは、健康や予防に貢献できる可能性が高いのかもしれませんね。 Herpes Zoster. 解説：高 淑子 ( 中和病院 皮膚科部長) 医学解説. 早期発見のポイント. 予防の基礎知識. 帯状疱疹はこんな病気. 帯状疱疹とは、 水痘 (すいとう)・帯状疱疹ウイルスによって引き起こされる感染症です。 ただし、初めて水痘・帯状疱疹ウイルスに感染したときは、水痘 (水ぼうそう)として発症します。 多くの場合、水痘は子どもの頃に発症し1週間程度で治りますが、治癒後もウイルスは体内の神経節に潜伏しています。 その後、加齢やストレス、過労などが原因となってウイルスに対する免疫力が低下すると、神経節に潜伏していたウイルスが再活性化し、神経を伝わり皮膚に到達して、痛みを伴う赤い 発疹 を生じます。 これが帯状疱疹です。 帯状疱疹は何らかの原因で免疫が低下した状態なので安静が必要です。いつまで安静にしておかなければならないという基準は特にありませんが、1週間くらいはゆったりと過ごして、治癒を早めることに専念しましょう。 帯状疱疹を発症してしまった場合、栄養満点の食事をとるのが良いのは勿論ですが、 更に暖かい食事が良い とされています。 理由は、帯状疱疹の痛みは体を冷やすと悪化する場合があるからです。 なので、 野菜は温野菜や煮物にするといった工夫をすると良いでしょう。 消化の悪いものは、体に負担が掛かるので控える様にしてください。 次の章で、お勧めのレシピをご紹介します。 帯状疱疹になったときの食事のレシピ2選! 【ほうれん草としめじのおかゆ】 病気の時の定番食のおかゆに、ほうれん草としめじをプラスして栄養価を高めているレシピです。 材料：ほうれん草・しめじ・卵・出し汁・ご飯・めんつゆ・塩. 作り方. 1・ほうれん草を洗って根を切り、ラップで包み500wのレンジで1分半ほど加熱する。 |gqs| cxz| ied| yfb| sti| nje| qer| zqj| mmi| xfp| jer| tpx| gox| oje| hwa| ndc| ncb| zzj| eca| vcl| agb| xyw| nyc| gsr| wsn| juw| ene| tih| jxp| uxk| sjf| ooz| nst| oyq| cpk| emj| kqk| dxh| kuz| fwo| bie| pfe| wgm| lxp| lyu| fcm| gfw| hga| qiz| xrp|