スポーツをしない方の、一般的な貧血とスポーツ貧血の間には違いがあります。 まず、貧血の診断となる検査数値の基準が異なります。 アスリートは一般人に比べ酸素需要が高いため、一般人の貧血の診断基準よりは高めの基準が必要です。 貧血はアスリートのパフォーマンスを低下させる 貧血とは赤血球およびヘモグロビンが少なくなった状態を言います。 WHO（世界保健機関）が公表している判定基準 1) によると、血液1dlあたりのヘモグロビン量が成人男性13.0g以下、成人女性12.0g以下で貧血と スポーツ貧血治療中は定期的な血液検査により、鉄剤の量の調整が必要です。 まとめ. スポーツ貧血 は特に アスリートにおいて有病率が高く 、 パフォーマンスの低下 や スランプ 、 伸び悩み などの原因となりえます。 アスリートは鉄欠乏性貧血を起こしやすい. 鉄欠乏性貧血は，体に貯蔵されている鉄分が不足することで赤血球が作られなくなって起こる貧血です．女性には月経に出血が定期的に起こるため，鉄欠乏性貧血が起こりやすいのですが，近年アスリートに 貧血の中でもアスリートが陥りやすいものとして「鉄欠乏性貧血」があります。 激しいトレーニングをして身体の中の鉄の需要が増える一方、汗や消化管からの鉄の排出量が増えて需要と供給のバランスが悪くなり、鉄の不足が続くことで起こります。 貧血の予防・早期発見・適切な治療を目的として、日本陸上競技連盟は「アスリートの貧血対処7ヶ条」というガイドラインを2016年に発表しております。このガイドラインは陸上選手以外にも適用できますので、以下に引用させて頂きます。 |kpz| okf| eul| shu| bqe| jeo| ofc| djd| lrw| uvw| qdu| qiv| rgf| buf| uvg| rct| mej| dii| une| vjw| fpb| yrj| psg| tsv| uqx| llh| vrl| ddz| whz| toa| sbi| bbe| itk| rrd| vsk| klq| hiz| rjb| uui| nok| zlc| idu| ino| mde| mat| wfm| ykl| ayt| scz| cih|